Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1188 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 40,89g | Kolh.: 126,11g.
Frukost: Ооо Южная Звезда Ореховый Тортик ЛЕЗГИНКА, Сыр Адыгейский, Пышка Пышка, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом, Торт Наполеон. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|