Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1421 kcal
|
Fett: 35,65g | Prot: 65,26g | Kolh.: 62,82g.
Frukost: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой . Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сливки 15%, Макфа Вареные Макароны. Middag: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|