Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1131 kcal
|
Fett: 27,96g | Prot: 34,35g | Kolh.: 182,45g.
Frukost: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Kaffee. Lunch: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Weizenbrötchen, Borschtsch, Gut & Günstig Käsekuchen, Pizza Margherita. Middag: Hähnchenschenkel. Snacks/Annat: Krüger Schoko Cappuccino, Red Bull Energy Drink. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vikalein28 's vikthistorik
|