Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1114 kcal
|
Fett: 40,05g | Prot: 43,81g | Kolh.: 148,25g.
Frukost: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Василева Слобода Семена Льна, Gusto Хлопья Пшенные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Берестейский Пекарь Хлеб "Духмяны Край" Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, Щи Зеленые. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки по-Итальянски. Snacks/Annat: Prince Of Persia Халва Подсолнечная с Арахисом, Мёд, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Пирог, Яблоко, Хрустайм Батончики. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|