Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
46,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1440 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 76,70g | Kolh.: 162,01g.
Frukost: Грецкие Орехи, Prosto Каша Пшенная, Помидоры, Красные Вишни, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Нектарины, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Овсяноблин, Prosto Каша Пшенная, Куриное Филе Вареное. Middag: Добрые Традиции Урбеч из Белого Кунжута, Carraro Растворимое Какао Carraro Cacao Amaro, Красные Вишни, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи, Prosto Каша Пшенная, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|