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"I romantici fanno paura perché hanno il coraggio di desiderare le cose impossibili."
(Twitter @aerdna77)
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Massa Grassa 16.2
Idratazione 61.1
Massa Magra 40.7
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71,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
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1366 kcal
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Fett: 55,21g | Prot: 160,65g | Kolh.: 61,54g.
Frukost: Uovo senza Guscio, Rossetto Prosciutto Crudo Verrucchia, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pesca, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Lunch: Polenta di Casa Mia, Carne di Pollo alla Griglia (Stima Media) . mer...
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Ökar 0,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Ma la BF è da bilancia impedenziometrica? 🤔
23 aug 20 av medlem: Forrest73
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Assolutamente si, Forrest... rilevo questi dati per puro formalismo e "tradizione". La BF fatta con plicometria 15 gg fa dava un più rassicurante 13%. Per la mia esperienza personale la bilancia restituisce una semplicissima valutazione statistica: una persona media alta come me, della mia età e che pesa come me... avrebbe "mediamente" quei valori. Ma a ben vedere se fai due o tre pesate in conseguenza sballa anche di mezzo punto mentre invece è piuttosto persistente nell'indicare sempre lo stesso valore della muscolatura. Alla fine sto dati a me servono solo per vedere una tendenza che sia VAGAMENTE in linea con le mie aspettative. 😂😂😂
23 aug 20 av medlem: emi.done
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