Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
48,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
842 kcal
|
Fett: 39,73g | Prot: 68,07g | Kolh.: 56,90g.
Frukost: Оладьи кабачковые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Адыгейский, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Lunch: Lipton Чай, Вареное Яйцо, Щи Зеленые, Куриные Голени с Кожей. Middag: Огурец (с Кожурой), Яблочный компот, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Шарлотка моя, Нектарин. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|