Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1793 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 95,19g | Kolh.: 225,31g.
Frukost: Чай, Яшкино Вафли Шоколадные, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Nespresso Кофе с Молоком, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Гречневый Суп. Middag: Юбилейное Печенье Традиционное , Компот, Вареное Яйцо, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Annat: Бургер Кинг Латте без Сахара. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|