Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1193 kcal
|
Fett: 71,43g | Prot: 71,59g | Kolh.: 70,93g.
Frukost: Нектарины, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Пекинская Капуста, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Вареное Яйцо, Авокадо. Middag: Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Черкизово Корейка Фермерская, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|