Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1249 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 61,38g | Kolh.: 140,96g.
Frukost: Kue Ku. Lunch: Daging Sapi, Nasi Putih. Middag: Mie Bakso. Snacks/Annat: Klepon, Kue Ku, Kue Bolu, Tempe Goreng. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
casey4035 's vikthistorik
|