|
Selain karena kemarin makan mie, ice cream dan bolu karena ada keluarga yang nikahan, pagi ini tahunya datang bulan, pantes aja bb naik 😁😁😁
|
67,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1394 kcal
|
Fett: 43,69g | Prot: 67,38g | Kolh.: 181,90g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Telur Rebus, Telur Dadar, Tumis, Nasi Goreng, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Ayam Goreng, Tempe, Singkong. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|