Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1833 kcal
|
Fett: 65,72g | Prot: 118,56g | Kolh.: 198,91g.
Frukost: Witor's Конфеты Praline Mix, Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Schar Кукурузные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%, I Love Fit Майонезный Соус , Оливье без Заправки Н , Witor's Конфеты Praline Mix. Middag: Midori Ширатаки Феттучини , Parmalat Молоко 0,5%, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Магнит Авокадо, Помидоры. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|