Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1446 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 61,59g | Kolh.: 174,32g.
Frukost: Курага, Сыр Российский, Груша, Грецкие Орехи, Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говядина Отварная, Овощное Соте, Котлета Куриная, Свекла Вареная, Сочник. Snacks/Annat: Шоколад, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|