Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
2003 kcal
|
Fett: 107,49g | Prot: 136,69g | Kolh.: 123,29g.
Frukost: Сырники 😍, Золотая Долина Варенье из Груши, Миндаль Миндаль, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Буше Капучино. Middag: Магнит Томаты Свежие, 🍓 Клубника , Торт Сырная Горка (Лесовичок), Миндаль Миндаль, Сыр-Бор Сыр Российский, Верес Огурцы, Говядина Отварная, Русское Море Сёмга Норвежская, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|