Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
2957 kcal
|
Fett: 154,02g | Prot: 119,89g | Kolh.: 190,35g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны. Lunch: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Вареное Яйцо, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Коломенское Батон Нарезной, Новоуральский Мясной Двор Карпаччо, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Middag: Мираторг Стейк Бабочка, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Мираторг Буженина "Домашняя", Балтика Пиво Невское Светлое, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Annat: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|