Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
87,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
2931 kcal
|
Fett: 85,18g | Prot: 193,72g | Kolh.: 348,19g.
Frukost: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, ЗМЗ Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ярослав Сорокин 's vikthistorik
|