Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
91,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
1167 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 48,93g | Kolh.: 111,27g.
Frukost: Zero Джем Черничный, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко , Бигус. Middag: Dolce Albero Giant Olives, Огурец (с Кожурой), Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко , Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной , Троекурово Котлеты Куриные Фри с Сыром. Snacks/Annat: Ашан Инжир Сушеный Отборный, Ананас. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|