Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1484 kcal
|
Fett: 89,32g | Prot: 94,45g | Kolh.: 84,51g.
Frukost: Heavy Cream, Green Giant Hass Avocado, Cheddar Cheese , Butter , Egg. Middag: Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Mushrooms , Kale , Heavy Cream, Chicken Dark Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Snacks/Annat: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Fresh & Easy Black Cherries, Garden of Life High Protein Weight Loss Bar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitandFine888 's vikthistorik
|