Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
508 kcal
|
Fett: 18,12g | Prot: 14,60g | Kolh.: 73,33g.
Frukost: Telur Rebus, Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry, Belimbing, Pisang. Snacks/Annat: Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Rempeyek, Kerupuk Asin, Pastel. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|