Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
856 kcal
|
Fett: 25,02g | Prot: 35,92g | Kolh.: 127,15g.
Frukost: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Puyuh, Semur Daging. Lunch: Kraft Cheddar Cheese, Singkong. Middag: Mentimun (Kupas). Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pgnbody_jihyo🧚♀️ 's vikthistorik
|