Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
648 kcal
|
Fett: 20,94g | Prot: 52,30g | Kolh.: 62,52g.
Frukost: Mamão, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Batata Doce, Peito de Frango. Snacks/Annat: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
parabéns pela perda de peso. temos o mesmo sobrenome
25 aug 20 av medlem: Jprosendo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LobaRosendo 's vikthistorik
|