Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1345 kcal
|
Fett: 74,39g | Prot: 66,57g | Kolh.: 109,01g.
Frukost: Cream (Half & Half), Sugar, Coffee, Almond Bread. Lunch: Scrambled Egg, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Blueberries. Middag: Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Annat: Almond Bread, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Pistachio Nuts. mer...
|
|
1662 kcal
|
Träning:
dancing with my baby - 20 minuter, Carrying Isabella Around - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|