Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
914 kcal
|
Fett: 29,01g | Prot: 66,93g | Kolh.: 99,10g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Индейка Тушеная, Чеснок, Помидоры, Индейка Тушеная, Barilla Макароны Бантики Отварные. Middag: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|