Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
94,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1389 kcal
|
Fett: 100,72g | Prot: 88,49g | Kolh.: 31,61g.
Frukost: Aguacate, Omnilife Cafezzino Plus, Member's Mark Queso Mozzarella Rallado, Salsa de Tomate, Berenjena, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Huevo. Lunch: Huevo, Cebollas, Repollo, Cilantro, Semillas de Linaza, La Colina Ajonjolí, Granos Secos de Semillas de Girasol, Chata Chilorio de Pavo. Middag: La Huerta Fresas Congeladas, Svetia Stevia, Omnilife Cafezzino Plus, La Colina Ajonjolí, Semillas de Linaza, Huevo. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
12081809rivasruiz 's vikthistorik
|