Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1615 kcal
|
Fett: 38,55g | Prot: 91,40g | Kolh.: 226,06g.
Frukost: Сормовский Хлеб Слойка с Вишней, Натуральное Хозяйство Сырники Жареные, Окей Батон Семейный, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Банан, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Золотые Луга Молоко 2,5%, Лента Каша Овсяная Ассорти с Молоком. Middag: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Арбуз. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zulya2705 's vikthistorik
|