Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1400 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 51,00g | Kolh.: 165,00g.
Lunch: McDonald's Hot 'N Spicy McChicken. Middag: Subway Cheddar Cheese, Subway 6" Italian White Bread, Subway 6" Barbecue Rib Patty. Snacks/Annat: Krispy Kreme Chocolate Iced Creme Filled Doughnut. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|