Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1245 kcal
|
Fett: 55,38g | Prot: 76,47g | Kolh.: 112,70g.
Frukost: Compliments Super Green Blend, Hard-Boiled Egg . Lunch: Caesar Salad with Romaine. Middag: President's Choice Stir-Fry Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Annat: Starbucks Mocha Frappuccino, Baby Carrots , Black Diamond Cheese Stick, Apples , No Name Whole Almonds. mer...
|
|
2673 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 10 minuter, Löpband - 20 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|