Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1622 kcal
|
Fett: 86,48g | Prot: 62,18g | Kolh.: 149,06g.
Frukost: Мирель Торт Сказка, Ремит Карбонад , Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Макдоналдс Лимонад Малина, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Middag: Мирель Торт Сказка, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Геркулес Хлеб Зерновой, Яичница. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mila_Lyudmila 's vikthistorik
|