Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
837 kcal
|
Fett: 19,18g | Prot: 53,99g | Kolh.: 107,11g.
Frukost: Coffee, Coffee. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Middag: Best Choice Medium Eggs, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Bananas. Snacks/Annat: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Snack Freely Organic Crunchy Rice Rollers, Snack Freely Organic Crunchy Rice Rollers. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kimberlyritc 's vikthistorik
|