Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
2084 kcal
|
Fett: 61,99g | Prot: 122,06g | Kolh.: 269,54g.
Frukost: Coconut , Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Coconut Water , Brown Sugar , Peach, Kirkland Signature Organic Eggs, Karoun Labne Kefir Cheese, Thomas' Everything Bagel. Lunch: Oranges, Red Lobster Hand Battered Fish & Chips, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Ruby Tuesday Spinach Artichoke Dip. Middag: Tomatoes, Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Apples, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|