Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1094 kcal
|
Fett: 34,12g | Prot: 48,60g | Kolh.: 147,94g.
Frukost: Gullón Mega Duo Chocolate , Notco Not Milk Chocolate. Lunch: Quinoa (Cocida), Carne. Snacks/Annat: Marraqueta sin Miga, Nestlé Cereal Trix. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|