Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2010
|
123,7 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 47,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2010:
|
1409 kcal
|
Fett: 38,47g | Prot: 39,95g | Kolh.: 200,71g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. Middag: Alessi Rosemary Breadsticks, Shrimp & Lobster Ravioli with Garlic Butter Sauce, sweet peas, wine, Trader Joe's Pumpkin Bread & Muffin Mix. mer...
|
|
3469 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|