Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1079 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 82,43g | Kolh.: 76,51g.
Frukost: Яичный Белок, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадная , Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бурже Хлеб Многозерновой, Грудка Индейки. Middag: Нектарин, Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: FITKIT Protein Cookie Cola, FITKIT Protein Cookie Coconut Cream . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|