Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1261 kcal
|
Fett: 47,68g | Prot: 40,97g | Kolh.: 224,53g.
Frukost: Parmalat Leche Entera. Lunch: Zenú Salchicha Tradicional , Fruco Mayonesa, Manzana Verde, Diana Arroz, Lentejas Crudas , Auyama Cruda, Brownie. Middag: Parmalat Leche Entera, Servipan Pan de Queso . Snacks/Annat: Zenú Salchicha Tradicional , Fruco Mayonesa, Manzana Verde, Diana Arroz, Nueva York Tostadas Dulces . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|