|
Bummer 😩. Stuck in a rut. Hope to do better in th e last week of the month.
|
91,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1421 kcal
|
Fett: 54,49g | Prot: 49,40g | Kolh.: 188,95g.
Frukost: Blueberry Muffins, Coffee. Lunch: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Middag: Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Johnsonville Smoked Bratwurst Sausage in a Soft Baked Roll. Snacks/Annat: Publix Blueberry Muffin. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fishingwidow 's vikthistorik
|