Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
3211 kcal
|
Fett: 111,78g | Prot: 208,08g | Kolh.: 370,17g.
Frukost: Dempster's Multigrain Bread, Bananas, Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Whey Protein Bar, Becel Margarine. Lunch: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas, Premier Protein Chocolate Shake. Middag: Cherry Tomatoes, Fried Egg without Fat, Dempster's Multigrain Bread, Becel Margarine, President's Choice Free from Bacon, Premier Protein Chocolate Shake. Snacks/Annat: Cadbury Dairy Milk, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Rold Gold Classic Style, Premier Protein Chocolate Shake, Pink Lady Apples, Sweet Cherries. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|