Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
96 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
838 kcal
|
Fett: 69,12g | Prot: 43,26g | Kolh.: 13,01g.
Frukost: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Castanhas-do-Pará. Snacks/Annat: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Coco. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|