Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1345 kcal
|
Fett: 61,54g | Prot: 44,39g | Kolh.: 154,74g.
Frukost: Rich Грейпфрутовый Сок, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Помидоры, Сливочное Масло, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе. Lunch: Ikea Соус на Основе Растительного Масла с Горчицей и Укропом, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Migros Пита. Snacks/Annat: Нуга. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|