Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
641 kcal
|
Fett: 38,84g | Prot: 28,67g | Kolh.: 42,43g.
Frukost: Nesquik Какао, Valio Сыр Edam, Центрум Хлеб Гречневый, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Умница Фруктово-Ягодный Салатик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anasteisha_ST 's vikthistorik
|