Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
112,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 41,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1762 kcal
|
Fett: 76,79g | Prot: 108,84g | Kolh.: 162,42g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Магнит Слива, Говядина Пастрами (Вяленая), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Хлеб Зерновой, Варенье, Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Петелинка Окорочок с Кожей. Middag: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Камбала. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenaewa 19 's vikthistorik
|