Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
96,9 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1686 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 89,57g | Kolh.: 212,65g.
Frukost: Запеканка творожная, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Арбуз, Суп из пакета, Куриное Филе Вареное. Middag: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Кабачки с творогом и сыром, Дыня, Арбуз. Snacks/Annat: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Bombbar Конфета Фундук Финик Лен. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|