Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
77,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
746 kcal
|
Fett: 38,60g | Prot: 30,81g | Kolh.: 67,16g.
Frukost: Gekochtes Ei, Aldi Kaffeeweißer , Kirschmarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Sammy's Super Sandwich. Lunch: Lidl Salat Mexicana. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|