Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1902 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 64,83g | Kolh.: 330,46g.
Frukost: Розумний Вибір Семена Кунжута, Овсяная Каша на Молоке, Яготинский Какао на Молоке, Алан Колбаса Московская, Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной. Lunch: Блины на Молоке, Рогачев Сгущённое Молоко. Middag: Дыня. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|