Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1118 kcal
|
Fett: 32,88g | Prot: 72,79g | Kolh.: 135,16g.
Lunch: Pangrattato, Funghi Champignon, Conad Ravioli con Funghi Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Pomodorini, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Melanzana, Carote, Pane Comune, Straccetti di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Zucchero, Carrefour Cacao Zuccherato, Zymil Latte Parzialmente Scremato. mer...
|
|
142 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 42 minuter, Apple Health - 23 timmar och 18 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|