Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1692 kcal
|
Fett: 77,16g | Prot: 88,87g | Kolh.: 106,89g.
Frukost: Хайнц Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Омлет с Молоком. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Карусель Сыр с Голубой Плесенью , Шато Тамань Вино Белое Сухое , Рот Фронт Батончики, Роллы. Snacks/Annat: Лазанья с лавашом, Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaSidorenko1991 's vikthistorik
|