Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
87,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
915 kcal
|
Fett: 39,96g | Prot: 49,73g | Kolh.: 87,32g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Магнит Авокадо, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Помидоры. Lunch: Мираторг Рёбрышки Свиные, Огурец (без Кожуры). Middag: Нектарин, J7 Апельсиновый Сок. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино (400мл), Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|