|
Eski tartımın bozuk olduğunu biliyodum. Yeni tartı sipariş ettim. Eskisinde 53.5 çıkarken yeni olanda 55.1 çıktım 🙄 Neyse artık yine kilo vericez mecbur 😌
|
55,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1622 kcal
|
Fett: 91,85g | Prot: 79,02g | Kolh.: 125,41g.
Frukost: Menemen, Calve Ranch Sos, Patates Kızartması, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Koska Tahin, Domatesler. Lunch: Sütlaç, Nut Master Fıstık Ezmesi , Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. Middag: Salata, Yayla Yayla Çorbası , Sulu Köfte. Snacks/Annat: Fındık, Nescafe Gold, Koska Tahin, Fıstık Ezmesi, Süt. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|