Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1232 kcal
|
Fett: 52,06g | Prot: 135,59g | Kolh.: 50,54g.
Frukost: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|