Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
882 kcal
|
Fett: 26,62g | Prot: 31,09g | Kolh.: 129,74g.
Frukost: 黑咖啡, 牛油／黄油, 果酱, Harry's Bio 100% Mie Complet. Lunch: 牛油／黄油条（加盐）, 白米（中粒米，煮熟）, 煮玉米, 鸡大腿肉（烧烤或是油炸）. Snacks/Annat: Bonne Maman Biscuits à la Cuillère . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|