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Pas dîner hier soir et beaucoup dansé ;)
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58,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
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1197 kcal
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Fett: 32,65g | Prot: 49,87g | Kolh.: 176,34g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola (Canette). Lunch: Monoprix Beurre Doux, Auchan Pain de Mie sans Croûte , Kraft Cheez Whiz, Carrefour Bio Saumon Fumé, Pâtes (Cuites). Middag: Intermarché Chorizo Fort, Kellogg's Miel Pops, Aile de Poulet. Snacks/Annat: Salidou Caramel au Beurre Salé, Mayonnaise, Emmental, Auchan Pain de Mie sans Croûte , Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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Merci beaucoup ! Ahah effectivement j’avais jamais pensé à ça c’est pas mal du tout :) Le tient est pas mal non plus Lapin ;) Bonne fin de journée à toi
22 aug 20 av medlem: monange4
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